思い出メモ

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最近は仕事の疲れからか肌荒れしています。
肌年齢は気にしたことなかったのですが肌荒れすると心配になってくる。
今の状況が改善されたら肌荒れも自然と治るとおもいます。

肌年齢は確かにあります。
ひとの年は案外この肌年齢で分かるものじゃないでしょうか。
あの人は10代とかいうのは肌年齢で判断している感じがします。
40代のひとがどんなに若作りしても無理があるのは肌年齢でバレてるからだとおもいます。

どんなにエステに通おうが美容液を塗りまくろうが肌年齢をごまかすことは無理です。
化粧でごまかすなんてもっと悲惨な事になってしまいます。
若いころは化粧のノリもなんだかいいんです。
厚化粧をしても若いとわかります。
しかし40代も過ぎて若作りのために厚化粧をすると悲惨なことになります。

結局肌年齢は外側から改善するのではなく内側からではないでしょうか。
美容の話しになるといつも内側からという話しになります。
外側からは無理があるのもあるし、あと内側からというとなんとなく説得力もあるし改善の余地がたくさん残されているような気がしてくる。
これも美容業界の宣伝文句に騙されているだけかもしれないけどやはり信じたいという心裡も働きます。

では内側からどのように改善していくのか。
それはもう食事しかないと思います。
美容にいい食事を適度に食す。
そして早寝早起きとか生活習慣を元通りにしていくことですかね。

睡眠時間も7時間は欲しいところです。
こんな程度で肌年齢が若返るとは思いませんが老けるよりはマシかなと思っています。